S příchodem teplejších dnů pomalu odkládáme mikiny a dlouhé kalhoty a častěji saháme po sukních a krátkých topech. Právě v tomto období si začínáme více všímat své pokožky a jedním z nejčastějších témat bývá celulitida.
Je důležité říct jednu věc hned na začátku: celulitida není jen „problém tuku“. Objevuje se i u štíhlých žen a její vznik je mnohem komplexnější.
Jak celulitida vzniká?
Jde o kombinaci mnoha faktorů, z nichž nejvýznamnější roli hrají:
• změny v podkožním tuku
• oslabení a tah vazivových přepážek
• zadržování tekutin
• zhoršená mikrocirkulace a pomalý lymfatický tok
• hormonální vlivy
• genetické predispozice
Změnami podkožního tuku se myslí právě ono nadměrné ukládání tuku v problematických partiích, typicky v oblasti stehen, hýždí nebo boků. Ve chvíli, kdy se tukové buňky zvětšují, začínají tlačit směrem nahoru, zatímco vazivové přepážky je táhnou směrem dolů. Právě tehdy vzniká typický „pomerančový“ vzhled pokožky známý jako celulitida.
Dnes už víme, že vzhled celulitidy ovlivňuje také cirkulace tekutin v tkáních a fungování lymfatického systému. Pokud lymfatický tok zpomaluje a tělo nedokáže efektivně odvádět tekutiny, vzniká v tkáních větší tlak, dochází k zavodnění a vzhled pokožky se může zhoršovat. I to je jeden z faktorů, který celulitidu zvýrazňuje.
Velkou roli hraje také genetika, kvalita vaziva nebo hormonální vlivy. Dobrou zprávou ale je, že zdravý životní styl, správně nastavená péče a podpora cirkulace mohou vzhled pokožky výrazně ovlivnit.
Jak tedy na celulitidu?
Základ v podobě vyvážené stravy a pravidelného pohybu asi nikoho nepřekvapí. Vedle životního stylu ale vzhled pokožky a celulitidy ovlivníme také cílenou prací s tkáněmi a podporou mikrocirkulace.
Jedním ze způsobů, jak působíme na problematická místa a vzhled celulitidy je vakuová termální masáž. Tato procedura pracuje s podtlakem, teplem a mechanickou stimulací tkání. Podporuje prokrvení, mikrocirkulaci i pružnost pokožky a současně působí na elasticitu vaziva a podkožní struktury, které se na vzniku celulitidy podílejí.
Přístrojová lymfodrenáž zase podporuje odvod tekutin, správnou cirkulaci lymfy a pocit lehkosti v celém těle.
Důležité ale je vnímat péči komplexně. Žádná procedura sama o sobě „nevymaže“ celulitidu přes noc. Kombinace životního stylu, práce s cirkulací, péče o pokožku a pravidelnosti ale může vzhled pokožky viditelně změnit.
Jedna důležitá věc na závěr
Celulitida je běžná. Extrémně běžná. Podle studií se objevuje u většiny žen bez ohledu na konfekční velikost. Cílem tedy nemusí být dokonalá pokožka, ale pocit, že se ve svém těle cítíte dobře.
Mějme se rády a buďme krásné!
